При попытке похудения на первый план выдвигается снижение количества потребляемых калорий. Для этого существуют целые таблицы и даже программы. На ...

При похудении особенно важное значение уделяется ужину. Нужно подобрать продукты так, чтобы от них была польза, организм получил необходимые вещества, ...

Одна из самых частых причин набора лишнего веса – нарушение гормонального фона. Гормоном похудения является соматотропин. Он отвечает за баланс ...