эффект плато

Три главных способа сдвинуть вес

Бывает, что при активном похудении вес останавливается и не желает спускаться вниз, несмотря на правильное питание и занятия спортом. Такое ...

утренняя гимнастика

Шесть правил для тех, кто решил похудеть

Довольно трудно сразу приступить к радикальным способам борьбы с лишними килограммами. Резкая смена рациона часто заканчивается срывом и набором дополнительного ...

ушки на бедрах

Избавляемся от «ушек» на бедрах

Жировые отложения на боковых сторонах бедер называются «ушками». Они могут формироваться и у полных дам, и у стройных девушек. Причиной ...

Страница 7 из 10 1 6 7 8 10