Обзор лучших детских витаминов

Витамины, микро- и макроэлементы являются основными компонентами, которые обеспечивают полноценное развитие и нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Их нехватка выражается плохим самочувствием, низким иммунитетом к ОРВИ и другим заболеваниям. Детский организм нуждается в дополнительной витаминной поддержке в период активного роста и развития, когда формируются кости, мышцы, определяется структура волос и кожи. Помощником в выборе качественных препаратов может стать рейтинг лучших витаминных комплексов.

Выбор витаминов детям

Лучшие витамины для детей – это те, которые приносят максимум пользы и не причиняют вреда. Потребность организма в тех или других микроэлементах зависит от возраста, региона проживания и сбалансированности рациона. Жители северных регионов страдают от недостатка солнечного света, поэтому у грудничков наблюдается нехватка витамина Д3, который принимает активное участие в формировании костей и нервной системы.

Грамотно скомпоновать питание ребенка, чтобы он получал все необходимые для роста и развития вещества практически невозможно. Это связано с детскими капризами, кто-то не ест мясо или рыбу, кто-то не любит овощи и некоторые фрукты.

По компонентному составу различают:

1. Монопрепараты – А, Е, D и К, которые предназначены для восполнения количества только одного микроэлемента. Чаще всего это жирорастворимые вещества с высокой концентрацией, поэтому нужно избегать передозировки.
2. Поливитамины, в состав которых входит от 3 до 16 витаминов и минералов. Считаются оптимальным вариантом для профилактики, так как организм берет только нужные вещества, а остальные “отбрасывает”.

При выборе витаминных комплексов не рекомендуется полагаться только на личное мнение и советы друзей. Перед началом приема препаратов нужно посоветоваться с педиатром. Он поможет установить, каких микро- или макроэлементов недостаточно и подобрать оптимальный минеральный состав.

При выборе пищевых добавок необходимо обращать внимание на такие аспекты:

• возраст ребенка;
• форма выпуска – капли, сироп, таблетки или жевательные пастилки;
• натуральность состава (отсутствие консервантов и химических красителей);
• вкус;
• противопоказания к применению;
• суточная норма;
• длительность приема;
• наблюдались ли случаи передозировки;
• компания-производитель.

Исследования педиатров по соотношению качества детских витаминных комплексов, их цены и эффективности позволили составить топ лучших производителей:

• датская компания Ферросан (препарат Мульти-Табс);
• немецкие фирмы Амафарм ГмбХ (Юнивит) и Квайссер Фарма (Doppelherz);
• международный бренд Байер (Супрадин);
• российская фармацевтическая компания Видаль Рус (Алфавит);
• канадская фирма ФармаМед (ВитаМишки);
• американский бренд Eagle Nutritionals (Витрум);
• компания КРКА из Словении (Пиковит).

Показания и противопоказания

Витаминно-минеральные препараты назначаются педиатром для восполнения недостающих питательных веществ. Оптимальным профилактическим приемом считается 1-2 курса в год, длительность не более 1 месяца. Для этих целей применяют поливитаминные комплексы. Детский организм берет из них те вещества, которые ему необходимы, а остальные выводит. Монопрепараты имеют накопительное свойство, поэтому запрещается нарушать норму, указанную в инструкции или установленную специалистом.

Основными противопоказаниями к приему витаминных препаратов являются:

• гипервитаминоз:
• непереносимость одного из компонентов средства.

Передозировка препаратом может выражаться тошнотой, повышением температуры тела, зудом, покраснением и шелушением кожи, головной болью. В редких случаях – нарушение работы печени и почек, возбуждение нервной системы и проблемы с сосудами. Не стоит забывать, что неправильный и бесконтрольный прием медикаментов повышает риск развития аллергических реакций на их компонентный состав.

Для детей 2-3 лет

Педиатры считают целесообразным принимать поливитаминные комплексы с 2 лет. Однако в некоторых регионах назначают витамин D для новорожденных детей, чтобы исключить развитие рахита. Он улучшает усвоение кальция, принимает активное участие в строении костей, зубов, положительно влияет на нервную систему. Продается препарат в каплях на водной и масляной основе.

Для младенцев выбирать витамин D лучше на основе масла, так как он легче усваивается организмом и восполняет суточную потребность в веществе. Хорошие детские препараты можно заказать с iHerb. Еще специалисты отмечают высокую эффективность финских витаминов для детей.

Первые полезные вещества дети получают еще во время вынашивания, а затем восполняют запасы в первые полгода жизни с грудным молоком. Но к 2-3 годам этот запас истощается, и наступает время для приема комплексных поливитаминов. Они помогут укрепить иммунитет ребенка и быстрее адаптироваться к новому детскому коллективу в саду.

Компливит Активные мишки

Активные мишки от польского бренда Компливит продаются в форме разноцветных желейных медвежат. Комплекс состоит из 10 витаминов, но преобладает группа В, которая положительно влияет на сопротивляемость организма к заболеваниям. Питательные вещества помогают правильному росту и развитию ребенка.

К преимуществам комплекса относят:

• доступную цену;
• оригинальную упаковку;
• разнообразие вкусов;
• интересный внешний вид;
• суточная норма веществ содержится в 1 мишке.

Из отрицательных свойств отметили наличие сахара, что является противопоказанием для детей с сахарным диабетом. Нельзя принимать Компливит, если наблюдается непереносимость любого компонента.

Ми ми мишки Интенсив витамин С

Данный комплекс является новинкой рынка. Производится в виде пектиновых мармеладных мишек, посыпанных сверху сахаром. В упаковку помещается 90 медвежат, которые употребляют по 1 шт. в сутки. Это значит, что упаковки хватит на целых 3 курса, так как продолжительность одного составляет 30 дней, после которых нужно сделать перерыв. БАД применяют для укрепления иммунитета осенью или зимой.

Плюсы препарата:

• недорогой – 400 руб./90 шт.;
• приятный вкус;
• крышка банки защищена от вскрытия детьми;
• компонентный состав.

Из минусов – наличие сахара. Противопоказаний нет, кроме индивидуальной непереносимости.

Multi tabs Малыш

Витамины для детей от 1 года используют для устранения дефицита микроэлементов и укрепления защитных свойств организма при борьбе с инфекциями и вирусами. Наиболее подходящим вариантом считается Мульти-Табс “Малыш”, который насчитывает минимальное количество противопоказаний и хорошо усваивается организмом. Витаминный комплекс состоит из 30 таблеток, которые можно разжевывать или рассасывать. Они состоят из магния, селена, йода, цинка, железа, а еще витаминов А, В1, В2, В6, D и Е.

Препарат помогает наладить процесс развития интеллекта, роста и оказывает положительное влияние на иммунную систему. К положительным моментам родители отнесли:

• несложный график приема – 1 мишка в день;
• хороший состав биологически активных веществ;
• высокое качество и результативность, подтвержденные исследованиями;
• отсутствие вредных добавок, красителей и глютена.

К отрицательным свойствам отнесли:

• высокую стоимость;
• наличие сахарозаменителя;
• возможность аллергической реакции;
• твердость таблетки.

Алфавит Наш малыш

Комплекс российского производства Алфавит «Наш малыш» считается неповторимым по компонентному содержанию. В нем насчитывается 5 минералов и 11 витаминов. Все микроэлементы совместимы, что снижает риск возникновения негативных реакций организма, и увеличивает эффективность профилактического лечения на 45-50% в сравнении с аналогичными препаратами. Его назначают детям от 1,5 до 3 лет в качестве стимулятора роста и развития, нормализации аппетита и сна, укрепления иммунитета.

В упаковке находится 30 водорастворимых саше – 1 пакетика хватает на день. Среди побочных явлений – лишь непереносимость компонентов.

Для детей 4-5 лет

У детей на 4-5 году жизни начинаются регулярные походы в детский сад, различные спортивные секции и кружки. Поэтому требуется укрепление защитных свойств организма для противостояния различным вирусам и инфекциям. В этом случае поливитаминные комплексы выступают в роли профилактической поддержки, которая учитывает особенности возрастного развития ребенка и потребность организма в некоторых микроэлементах. В список лучших препаратов попали ВитаМишки, Юнивит, Супрадин, Бэби Формула и Алфавит.

Алфавит Детский сад

Пищевая добавка Алфавит «Детский сад» назначается для нормализации аппетита, повышения иммунитета, а также помогает быстрее приспособиться к новому ритму жизни. Препарат выпускается в виде жевательных таблеток. Суточная норма – 3 шт. разного цвета, что не совсем удобно для детей, которые целый день находятся вне дома. К прочим недостаткам родители отнесли нехватку 1 коробки на курс.

Бэби формула Мишки спокойствие

Витаминный комплекс от российского бренда Эвалар считается лучшим препаратом, который улучшает работу детской нервной системы. Педиатры рекомендуют начинать прием препарата за несколько недель до похода в дошкольное образовательное учреждение – ребенок легче воспримет новую обстановку и вольется в коллектив. Пищевая добавка помогает нормализовать сон, повысить концентрацию внимания и снизить нервное напряжение у гиперактивных детей. В составе отсутствуют химические красители и глютен.

Супрадин Кидс

Супрадин Кидс от Байер позволяет пополнить недостачу питательных веществ в период активного роста и развития детского организма. Чтобы получить дневную норму микроэлементов, достаточно съедать 1 желейного мишку. Несмотря на богатый состав, препарат содержит красители и химические примеси. Комплекс нельзя принимать при ожирении, нарушении углеводного обмена, негативной реакции на компоненты и сахарном диабете.

Юнивит Кидс

В жевательных пастилках Юнивит Кидс содержатся витамины А, В3, В6, В12, С, D3, Е, которые повышают сопротивляемость иммунной системы и обеспечивают гармоничый рост и развитие ребенка. Большим недостатком препарата является отсутствие питательных микроэлементов. Комплекс противопоказан детям с лишним весом, аллергической реакцией на компоненты и сахарным диабетом. Принимают Юнивит по 1 шт. в сутки.

Витамишки Immuno

Американский витаминный комплекс назначают для улучшения работы иммунной системы. В составе отсутствуют красители и химические вкусовые примеси. Желейные мишки имеют несколько вкусов – облепиха, апельсин, виноград, персик и лимон. К негативным моментам педиатры относят низкое содержание витаминов Е и С, селена и цинка. Но это не сильно влияет на общий результат от приема препарата. Средства с более полным натуральным составом от американских производителей можно купить для детей на Айхерб.

Для детей 6-7 лет

В период с 6 до 7 лет организм ребенка начинает самостоятельную выработку иммуноглобулинов, что снижает частоту респираторных заболеваний и облегчает их течение. Но еще этот этап для школьников начальных классов сопровождается стрессом и изменением привычного режима дня, что требует дополнительной поддержки нервного аппарата.

Doppelherz Kinder

Поливитамины от немецкого производителя продаются в форме малиновых жевательных мишек. Педиатры выписывают препарат детям с 7 лет для компенсации нехватки полезных веществ, а также гармоничного роста и развития. В числе побочных реакций – только индивидуальная непереносимость составляющих.

Пиковит Плюс

Пиковит Плюс производится в Словении и содержит 4 минерала и 12 витаминов. Комплекс помогает не только укрепить организм, но и адаптироваться школьнику к возрастающей нагрузке. К плюсам препарата относят отсутствие противопоказаний. А к недостаткам причислили большие финансовые затраты. Принимать нужно 4-5 таблеток в день, а это значит, что стандартной коробки из 27 шт. хватит только на 5-7 дней.

Vitrum Kids

Мультивитамины от американской фармацевтической корпорации Юнифарм обеспечивают гармоничное развитие детского организма во всех аспектах. Наличие магния, фосфора и калия помогает укреплять кости и развивать мышечный корсет, который формирует осанку. Если верить исследованиям, препарат оказывает положительное влияние на формирование прикуса и рост постоянных зубов. Родители отмечают улучшение памяти, речи и мышления детей уже после первого курса приема.

Не рекомендуется принимать препарат, если наблюдается избыток витаминов А и D3 и аллергия на компоненты.

Для детей старше 8 лет

Начиная с 8 лет, в организме ребенка повышается нагрузка на зрительный аппарат, позвоночник и нервную систему. Дети начинают больше времени проводить за партой и уроками дома, а еще повышается интенсивность использования компьютера и других гаджетов. Поэтому родителям следует подбирать витаминные препараты, которые помогут защитить организм от негативных факторов и подстроиться под изменения образа жизни.

Лютеин комплекс детский

Пищевая добавка назначается школьникам с 9 лет для восстановления зрения и восполнения питательных веществ, стимулирующих работу зрительного аппарата. Комплекс призван защищать глаза от влияния негативных факторов и снимать напряжение. Препарат состоит из экстракта черники, витаминов А, С и Е, а также ликопина, лютеина и зеаксантина. Минимальный профилактический период – 1 месяц. Суточная норма – 2-3 таблетки. Курс повторяют дважды в год.

Среди негативных воздействий отмечается только индивидуальная аллергическая реакция на составляющие БАД.

Алфавит Школьник

Алфавит Школьник, по мнению педиатров, наиболее эффективный по составу. Он состоит из 10 микроэлементов и 13 витаминов. Препарат улучшает умственную деятельность, повышает физическую выносливость и оказывает общеукрепляющее действие на организм ребенка. Для получения ежедневневной нормы микроэлементов нужно принять 3 витаминки разных цветов. Алфавит отличается отсутствием отрицательных воздействий и противопоказаний.

Мульти табс Юниор

Биологически активная добавка рассчитана на детей от 4 до 10 лет. Комплекс помогает справляться с умственным и физическим напряжением, повышает защитные свойства иммунного и нервного отделов организма. Препарат назначается детям с нарушением культуры питания или для профилактики авитаминоза. В составе насчитывается 11 витаминов и 7 полезных микроэлементов, химические вредные примеси отсутствуют.

Для ребенка 11-12 лет

После 11 лет у детей начинается переходный возраст. В этот период особое внимание необходимо уделить зрению, нервной и кровеносной системам. С 12 лет в организме начинают вырабатываться гормоны, которые способствуют половому созреванию и развитию внутренних органов. В это время подростки нуждаются в правильном балансе питательных веществ, которые помогут адаптироваться к внутренним и внешним изменениям.

Жевательные пастилки Юнивит Кидс

Мультивитаминный препарат предназначен для детей с 12 до 15 лет. 1 пастилка содержит половину ежедневной потребности в витаминах В12 и В6, аскорбиновой кислоте, ниацине и ненасыщенных жирных кислотах. Все составляющие имеют натуральное происхождение, поэтому снижается риск возникновения негативных реакций организма. Из отрицательных моментов – в препарате содержится сахар и сироп глюкозы, что делает невозможным прием препарата при сахарном диабете.

Для поддержания здоровой жизнедеятельности организма и восполнения нехватки биологически активных компонентов нужно съедать по 2 динозаврика в сутки. В инструкции к витаминному комплексу отмечается возможность появления сыпи на теле и красных пятен при передозировке. Но указано, что вероятность проявления побочных реакций минимальна и связана лишь с нарушением правил приема.

Мишки пастилки жевательные Супрадин Кидс

Немецкие мультивитамины Супрадин Кидс предназначены для подростков с 13 до 17 лет. Они способствуют общему укреплению защитных функций организма, повышают аппетит, нормализуют сон, помогают контролировать эмоции, улучшают работоспособность и концентрацию внимания. Производятся в виде желейных пастилок, которые обладают приятным фруктовым вкусом и легко разжевываются. Оптимальный курс приема – 1 месяц по 2 шт. в сутки. Согласно инструкции, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 месяца. В качестве профилактики курс повторяют дважды в год.

Препарат назначают для профилактики и устранения авитаминоза благодаря большому содержанию витаминов А, Е, С, В6, В12, D3 и ряда минералов. Родители отмечают, что после полного курса наблюдается улучшение зрения, учеба и тренировки детям даются легче. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, не обнаружено. К недостаткам относят наличие химических вкусовых добавок.

При выборе витаминно-минеральных комплексов важно учитывать возраст и особенности биологического развития ребенка. Например, у девочек с 13 лет начинается период полового созревания, которому присущи перепады настроения, эмоциональная нестабильность и нехватка железа в организме. Правильно подобранные пищевые добавки должны восполнять нехватку микроэлементов и помогать снять напряжение нервной системы. Это поможет ребенку легче пережить сложный период, установить контакт со сверстниками и родителями. Этот период может продлиться до 16 лет.