Фитнес-браслет – одно из самых востребованных и полезных устройств. С помощью такого прибора, который даже не чувствуется на руке, можно наблюдать за физической активностью, контролировать физиологические функции организма, бороться с избыточным весом. Поэтому люди интересуются вопросом о том, какой фитнес-браслет выбрать и как определить качество изделия.
Важные моменты при выборе
Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, стоит изучить характеристики подобных устройств.
- В первую очередь покупатели обращают внимание на дизайн и корпус браслета – женщины часто выбирают себе модели как раз по этому критерию. Но, если вы собираетесь использовать устройство во время тренировок, то желательно, чтобы оно было влагостойким (физическая активность сопровождается выделением пота), не собирало пыль и выдерживало удары/падение.
- Есть фитнес-браслеты разных размеров и цветов. Для мужчин больше подходят простые, но ударопрочные модели, а представительницы прекрасного пола часто выбирают устройства с яркими расцветками.
- Оцените качество и материал, с которого изготовлен ремешок, т.к. вы будете носить фитнес-браслет постоянно. Чаще всего его изготавливают из гипоаллергенной резины или силикона.
- Стоит изучить особенности ПО, т.к. использовать полный функционал подобных приборов можно только после их синхронизации со смартфоном. Популярные фитнес-браслеты работают в связке с Андроидом.
- Обратите внимание на то, предоставляет ли фирма-производитель специальное приложение на телефон. Поскольку умные часы синхронизуются с другими гаджетами посредством Bluetooth, то важно, чтобы часы поддерживали ту же версию программы, что и смартфон.
- Еще один важный критерий – экран. Не все браслеты оснащены дисплеями – у некоторых есть только датчики, которые передают данные на телефон. Отзывы свидетельствует о том, что смарт-часы с дисплеем удобнее – можно сразу же увидеть пройденное расстояние, проверить частоту сердечных сокращений, увидеть, сколько шагов было сделано.
- Самый важный фактор – функционал устройства. Простые, бюджетные модели оснащены шагомером. Человек может контролировать длительность дистанции, а программа рассчитает примерное количество сожженных ккал.
- Если вы ищете устройство для мониторинга тренировок, то понадобится более функциональная модель. Многие фитнес-браслеты оснащены пульсометром – на тыльной части устройства есть специальный датчик, который регистрирует частоту сердцебиения. Такой прибор более точно высчитывает количество израсходованных калорий, сигналит в том случае, если пульс повышается. Фитнес-браслеты с измерением ЧСС полезны для пожилых людей, страдающих от проблем с артериальным давлением и сердечными заболеваниями.
- Некоторые фитнес-трекеры благодаря наличию навигационной системы можно использовать во время походов или длительных пробежек. Такое устройство покажет точку вашего местонахождения, запишет пройденный маршрут, поможет составить новый трек для тренировок.
- Некоторые устройства оснащены специальным чипами NFC, которые обеспечивают бесконтактные платежи (нет необходимости носить при себе наличку или банковскую карту – достаточно изначально подключить функцию оплаты к часам и поднести чип к банковскому терминалу). Браслеты с NFC часто покупают детям – так, родителям не приходится беспокоиться по поводу того, на что и когда тратит деньги ребенок.
- Популярными являются браслеты с умным будильником. Принцип их работы следующий: специальная программа собирает информацию с датчиков браслета и анализирует их, определяя в какой фазе сна находится их владелец. Доказано, что, если человек проснется после окончания полного цикла сна, то будет чувствовать себя более отдохнувшим и бодрым. Фитнес-часы запускают будильник в нужное время, прерывая отдых человека в оптимальный момент.
- Браслеты имеют собственный аккумулятор, поэтому могут автономно работать в течение 7 – 14 дней (без подзарядки). Если речь идет о фитнес-трекере с GPS и рядом дополнительных функций, то возможно, что прибор придется заряжать раз в 2 – 4 дня.
- Стоимость – еще один важный фактор. Цены на подобные приборы колеблются от 2 до 20 тыс. рублей в зависимости от функционала, модели и фирмы производителя. Чем большим количеством функций облают умные часы, тем выше их стоимость.
Лучшие модели
Рынок техники предлагает покупателям большой выбор гаджетов для тренировок. Поэтому стоит изучить рейтинг лучших фитнес-браслетов, появившихся на рынке за последний год – возможно это поможет вам сделать хороший прибор.
Xiaomi Mi Smart Band 4
Если вы находитесь в поиске дешевого, но эффективного гаджета, то стоит обратить внимание на эту модель. Xiaomi относится к бюджетным браслетам, которые не уступают по функциональности более дорогим устройствам.
Сенсорный цветной дисплей, пульсометр, гироскоп, множество режимов физической активности, мощный аккумулятор и собственное приложение Mi Fit – все это облегчает занятия спортом.
Honor Band 5
Honor Band 5 – еще одна новинка из Китая. Производитель Huawei порадовал своих поклонников новой моделью фитнес-браслета. Устройство обладает рядом важных функций, включая:
- большой цветной дисплей, дающий четкую картинку;
- оптический пульсометр, правильно измеряющий частоту сердечных сокращений;
- шагомер;
- программа для мониторинга сна;
- акселерометр (помогает следить за физиологическими показателями во время тренировок; имеется даже отдельный режим для плавания);
- датчик, определяющий, на запястье ли браслет.
Батарея в щадящем режиме выдерживает около 15 – 20 дней без зарядки. Если круглосуточно использовать пульсометр и другие функции, то подзаряжать придется чаще – раз в неделю.
Samsung Gear Fit2 Pro
Модель от этого производителя привлекает своим оригинальным дизайном и большим функционалом. Благодаря операционной системе Tizen с помощью устройства можно скачивать полезные приложения, включая:
- дневник питания;
- запись маршрутов для пробежек;
- мониторинг пульса;
- суточные лимиты.
Гаджет автоматические распознает много спортивных режимов (бег, плавание, а еще езда на велосипеде, танцы, теннис, баскетбол и т.д.).
Huawei Band 3 PRO
Эта модель считается одной из самых лучших и надежных. Гаджет оборудован большим сенсорным дисплеем, посредством которого можно отвечать на звонки и читать сообщения, принятые смартфоном, управлять камерой и таймером.
Корпус браслета защищен от пыли и водонепроницаем, поэтому подходит для занятий в бассейне. Оптический пульсометр фиксирует каждые (даже небольшие) изменения ЧСС. С помощью гаджета можно следить за качеством и длительностью сна. По умолчанию устройство оснащено массой режимов для занятий спортом – во время любой физической активности вы будете знать о том, сколько калорий сжигаете.
Huawei обладает собственным GPS, поэтому подходит для составления маршрутов. Имеется и система бесконтактной оплаты, но работает она лишь в Китае.
Amazfit Cor 2
Этот гаджет не только помогает отслеживать физиологические изменения при различных видах спортивной деятельности, но также принимает уведомления со смартфона, включая звонки, сообщения из социальных сетей, напоминания из календаря. Функционал браслета включает в себя таймер и будильник, а также функцию «найти телефон» в случае потери. Гаджет может работать без зарядки до 12 суток.
IWOWN i6 PRO
Строгий монохромный дизайн, крепкий ремешок с металлическими вставками – эта модель подойдет каждому мужчине. Браслет оборудован системой защиты от влаги и пыли, может работать автономно в течение недели.
Модель оснащена пульсометром, шагомером, функцией интеллектуального распознавания видов физической активности и мониторинга сна. Кроме того, с помощью сенсорного экрана можно управлять плеером и камерой смартфона, получать сообщения и звонки прямо на фитнес-браслет.
Polar A370
Фирма Polar занимается производством профессиональных гаджетов для спорта. Незамысловатый дизайн, большой сенсорный экран, на котором высвечиваются уведомления о звонках и сообщениях, – все это и стильно, и удобно.
Благодаря оптическому пульсометру браслет отображает частоту сердечных сокращений. У устройства нет GPS, но, если синхронизировать его с телефоном, это не является большой проблемой.
Polar создан в первую очередь для мониторинга физической активности, поэтому оснащен не только шагомером, но и другими режимами (плавание, бег, езда на велосипеде, кроссфит). Единственным недостатком является низкая мощность батареи – при активном использовании гаджет разряжается в течение суток. Купить фитнес-браслет можно как в фирменном магазине, так и онлайн – его стоимость составляет 13 – 16 тыс. руб.
Kaihai H66
Kaihai H66 – лучший фитнес-браслет 2020 года. Модель оснащена шагомером, GPS-трекером, счетчиком потерянных калорий. Гаджет поможет отслеживать качество и количество фаз сна.
В отличие от других моделей Kaihai H66 выполняет не только функцию пульсометра. Умный гаджет также следит за показателями артериального давления и сигнализирует о его повышении или снижении. Фитнес-браслет круглосуточно следит за сердечным ритмом, поэтому его часто рекомендуют людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Если скачать на телефон специальное приложение, то браслет будет напоминать о том, что человек слишком долго находится в сидячем, статистическом положении и ему нужно пройтись или сделать небольшую зарядку. Гаджет подходит не только для спортивных занятий, но и для определения состояния здоровья.
GSMIN CD01
Эта модель может синхронизироваться как с системой Android, так и с Apple. Стильный дизайн, набор ярких, цветных ремешков, мощная батарея, которая работает автономно более недели (при умеренном использовании функции) – все это сделало браслет популярным на рынке.
Гаджет поможет отслеживать физическую активность в разных режимах, следить за сожженными калориями и частотой сердечных сокращений. Модель оснащена тонометром, поэтому подходит людям, страдающим от гипо- или гипертонии.
Fitbit Charge 3
Если вы ищете лучшие недорогие фитнес-браслеты, то стоит обратить внимание на Fitbit Charge 3. Эта модель выделяется лаконичным дизайном, который можно периодически менять – производитель предлагает ряд сменных браслетов, изготовленных из ткани, кожи и силикона.
На дисплее часов отображается время, пропущенные звонки и полученные сообщения. Пульсометр браслета может работать круглосуточно. А еще устройство привнесет элемент игры в ваши тренировки, поскольку будет демонстрировать достижения, ставить новые цели. Батарея работает всю неделю без зарядки.
Фитнес-браслет -полезная вещь, которая присутствует в арсенале миллионов людей.
