Будь на спорте
  • Физическая нагрузка
    • Йога
  • Правильное питание
  • Звезды спорта
  • Новости спорта
    • Футбол
    • Хоккей
  • Товары для спорта
  • Физическая нагрузка
    • Йога
  • Правильное питание
  • Звезды спорта
  • Новости спорта
    • Футбол
    • Хоккей
  • Товары для спорта
No Result
View All Result
Будь на спорте
No Result
View All Result

Пейте с утра теплую воду: ваш организм скажет «спасибо»

Статью подготовил:
author
Sport_team

07.08.2019
польза воды

Каждому человек обязательно нужно пить воду по утрам. Это помогает активизировать метаболизм и запустить работу всего организма. Именно в ночное время организм утрачивает большое количество жидкости. Это обусловлено естественными процессами, происходящими во время сна. Главное учитывать некоторые нюансы, чтобы утром выпитая жидкость действительно оказала пользу.

Почему утром нужно пить именно теплую воду

После употребления вода некоторое время находится в желудке. Между ним и кишечным трактом находится привратник. Это своеобразный клапан, который не пропустит воду, пока она не станет нужной температуры.

Вода должна нагреться до температуры тела, которая составляет 36-37 градусов. Выпитая холодная вода будет долго присутствовать в желудке, пока не нагреется до требуемой температуры.

Клетки, утратившие воду в ночное время, будут испытывать стресс, пока не поступит нужное количество жидкости. Чем дольше жидкость находится в желудке, тем существеннее она видоизменяется.

При длительном нахождении в желудке вода закисляется. Клетки же нуждаются в щелочной жидкости.

Нужно утром пить воду, которая приближена к температуре тела. Только в этом случае жидкость не будет задерживаться в желудке и быстро попадет в кишечный тракт для дальнейшего всасывания.

пить воду

Клетки как можно скорее восполнят дефицит жидкости и активизируются. Продолжат свою активную работу. Благодаря этому активизируется метаболизм. Клетки дольше будут сохраняться молодыми, если человек каждое утро пьет теплую воду.

Чем полезна теплая вода

Ежедневное употребление теплой воды способствует:

  • улучшению обменных процессов;
  • нормализации пищеварительных процессов;
  • нормализации работоспособности кишечного тракта;
  • выведению токсинов из организма;
  • снижению вероятности простудных заболеваний;
  • предотвращению раннего старения;
  • повышению настроения;
  • улучшению состояния кожного покрова;
  • нормализации кровообращения.

Главное, чтобы вода была теплой. Горячая жидкость также вредна, как и холодная. При желании в воду можно добавлять пару капель лимонного сока.

Предыдущий Пост

Жир на животе: что такое абдоминальное ожирение

Следующий Пост

Овечкин планирует завершение карьеры

Следующий Пост
Овечкин планирует завершение карьеры

Овечкин планирует завершение карьеры

Комментарии 1

  1. Анатолий says:
    3 года

    Пейте тёплую воду и вас будут запоры,испытал на себе

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

No Result
View All Result

Свежие записи

  • 1Win бонусы на спорт
  • 5 самых популярных компьютерных игр
  • Выбор зарядного устройства для электросамоката и правила зарядки
  • Все о мужских кедах и слипонах: виды, материалы, советы по подбору
  • Модные тенденции солнцезащитных очков 2021-2022

Скидки на Алиэкспресс

Свежие комментарии

  • Пенсионерка к записи Биография и личная жизнь биатлониста Александра Логинова
  • wandatowell к записи Эдуард Стрельцов – карьера и биография футболиста
  • Ирина к записи Топ лучших витаминов
  • Eyelem к записи Биография и личная жизнь Александра Карелина
  • Алиса к записи Советы беременным по выбору лучших витаминов
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение портала
  • Контакты

© 2019-2021 sportbo.ru все права защищены.

No Result
View All Result
  • Правильное питание
  • Физическая нагрузка

© 2019-2021 sportbo.ru все права защищены.

Adblock
detector