Будь на спорте
  • Физическая нагрузка
    • Йога
  • Правильное питание
  • Звезды спорта
  • Новости спорта
    • Футбол
    • Хоккей
  • Товары для спорта
  • Физическая нагрузка
    • Йога
  • Правильное питание
  • Звезды спорта
  • Новости спорта
    • Футбол
    • Хоккей
  • Товары для спорта
No Result
View All Result
Будь на спорте
No Result
View All Result

Кефир с добавками для улучшения метаболизма

Статью подготовил:
author
Sport_team

04.07.2019
кефир и специи

Именно летом как никогда актуальна тема снижения веса, ведь хочется блистать на пляже и привлекательно выглядеть в легких нарядах. Для восстановления обменных процессов и нормализации веса необязательно мучать себя строгими диетами. Достаточно ввести в свой рацион кефир и жиросжигающие напитки на его основе. Уже через месяц ваша фигура изменится в лучшую сторону, если вы дополнительно еще и пересмотрите свое питание и откажитесь от вредных продуктов.

Ускоряет ли кефир метаболизм

Кефир – полноценный источник полезных компонентов, которые способствуют нормальной работе организма. Помимо этого, это еще и диетический продукт. Благодаря присутствию в составе полезных бактерий, кефир восстанавливает флору кишечника. При регулярном его употреблении нормализуется работоспособность ЖКТ, а также возобновляются метаболические процессы.

кефир для веса

Учитывайте, что кефир отличается моментальным усвоением. От него не появляются лишние килограммы при умеренном потреблении. Помимо этого, кисломолочный продукт выводит токсины из организма, что также положительно воздействует на обменные процессы. Кефир прекрасно расщепляет жиры. Именно по этой причине его часто рекомендуют диетологи.

Именно на кефире получаются самые эффективные и безопасные для здоровья разгрузочные дни.

Выпитый на ночь кефир, помогает почкам избавиться от продуктов распада. Кисломолочный продукт ускоряет процесс похудения.

Как пить кефир для ускорения метаболизма

При правильном приготовлении можно в разы усилить действенность кефирного напитка. Для этого кисломолочный продукт нужно сочетать с иными, не менее полезными, ингредиентами.

кефир с корицей

Для повышения эффективности добавьте в кефир:

  • 0,5 ч.л. молотой корицы;
  • 0,5 ч.л. молотого имбиря;
  • щепотку жгучего перца.

Указанное количество ингредиентов добавляют в 250 мл кефира и тщательно перемешивают. Лучше всего пить приготовленный напиток непосредственно перед сном. Главное – выждать несколько часов после приема пищи.

Такой напиток не только активизирует процесс жиросжигания, но и нормализует сон. Уже через несколько дней вы избавитесь от имеющейся бессонницы.

При употреблении кефирного напитка учитывайте, что кефир, который был изготовлен меньше 3 суток, назад может нарушить стул, а именно ослабить его.

Предыдущий Пост

Что есть после 50 лет, чтобы поднять тонус

Следующий Пост

Уход за шеей: питание и подходящие упражнения

Следующий Пост
уход за шеей

Уход за шеей: питание и подходящие упражнения

Добавить комментарий Отменить ответ

No Result
View All Result

Свежие записи

  • 1Win бонусы на спорт
  • 5 самых популярных компьютерных игр
  • Выбор зарядного устройства для электросамоката и правила зарядки
  • Все о мужских кедах и слипонах: виды, материалы, советы по подбору
  • Модные тенденции солнцезащитных очков 2021-2022

Скидки на Алиэкспресс

Свежие комментарии

  • Пенсионерка к записи Биография и личная жизнь биатлониста Александра Логинова
  • wandatowell к записи Эдуард Стрельцов – карьера и биография футболиста
  • Ирина к записи Топ лучших витаминов
  • Eyelem к записи Биография и личная жизнь Александра Карелина
  • Алиса к записи Советы беременным по выбору лучших витаминов
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение портала
  • Контакты

© 2019-2021 sportbo.ru все права защищены.

No Result
View All Result
  • Правильное питание
  • Физическая нагрузка

© 2019-2021 sportbo.ru все права защищены.

Adblock
detector